Gesund und aktiv im Neuen Jahr 🎉

Wenn die Motivation zu einem bewussten und aktiven in Alltag am Höchsten ist, dann Anfang des Jahres. Damit nach 1 oder 2 Monaten der anfängliche Antrieb nicht wieder abebbt, unterstützt Trainerin und Gesundheitsberaterin Steffi Volkmann gemeinsam mit verschiedenen Experten aus der Region mit wertvollen Anregungen aus den Bereichen: Rückengesundheit, Atemschule/Achtsamkeit, Sturzprävention, Darmgesundheit sowie Ernährungskunde. Freuen Sie sich auf gesundheitsfördernde Anregungen und Tips welche einfach umsetzbar und unkompleziert im Alltag integriert werden können. Bleiben Sie lange gesund und aktiv.